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2026-08-24 23:44 王恽(wáng yùn) 来自塔吉克斯坦

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小桌旁品尝着美食，这个夜晚有点喧嚣，似乎又回到了我们熟悉的端午节味道。

端午是“我们的节日”。传承端午，保持和赓晚睡早起、放松心情端午期间，日长夜短，因此我们晚上可以晚些睡（尽量不要超过11点），早点起（6点过）这段时间睡眠能够使人头脑更清醒，精神更旺盛。中午困乏时可以午休半个小时左右，静心冥想也是很好的。最主要的是天气闷热，要注意心绪的调整，养心安神。续多彩的端午民俗，唤醒传统节日的仪式感，是对民俗文化的敬畏，对中华民族根脉的认同，更是一种精神坚守和文化自信。回溯端午，这个传统节爆龙战队爆炎侠全集日如何诞生的？“端午”二字有着怎样的具体含义？在端午节重要发源地之一的江苏，至今还保存着哪些充满地域特色的端午民俗？记者进行了

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探访。